lördag 28 februari 2015

Asiatiskt Kycklinglår med Wokade tillbehör - Recept

Jag älskar kyckling
Det är gott, nyttigt och billigt

Här kommer ännu ett recept/inspiration
1 Kg kycklinglår














Marinad



2 msk oystersås
3 msk teriyaki sause
4 msk sweet chili sås
2 msk muschroom soy
1 msk ingefärapulver
2 tsk salt

Marinera över natten
Kör i 225 graders ugn 30 min
Lägg på fat - täck med folie låt vila 30 min



Medan kycklingen vilade tog jag 
Pizzasallad, strimlad paprika, blomkål & harricot verts
 Wokade i het panna
Serverade kycklingen ovanpå de wokade grönsakerna
och toppade med sky och sweet chili sause